Ressourcen-Dusche

Zeitaufwand

10 Minuten

Zielsetzung

In diesem Balance- Tipp nehmen wir uns Zeit für die besondere Wertschätzung unserer Klassengspändli. Diese Dusche an Komplimenten erzeugt ein schönes Gefühl und stärkt unsere Klassenmitglieder, sowie das Klassenklima.

So geht’s

Setzt euch in der Gruppe zusammen und bestimmt jeweils eine Person, die «geduscht» wird.

Überlegt euch, was ihr an der bestimmten Person schätzt oder bewundert? Dies können positive Aussagen über tolle Eigenschaften, Fähigkeiten, etc. der Person sein.

Varianten:

  • Halte die Komplimente schriftlich fest und reiche das Papier in der Gruppe herum.
  • Mache aus der Ressourcendusche ein Morgen- oder Wochenritual
  • Gestalte die Ressourcendusche als Geburtstagsgeschenk: Jedes Klassenmitglied schreibt ein Kompliment auf ein kleines Stück Papier. Sammle diese in einem Konfiglas, welches du nach Belieben dekoriereren und als Geschenk verpacken kannnst.
  • Mach dieses Ritual für dich selber und sei nett zu dir: Was kannst du gut? Worauf bist du stolz? Was tut dir gut? Schreibe es auf und schaue dir die Zetteli immer wieder an. Das stärkt dein Selbstbewusstsein!

Sozialform: Klasse oder kleine Gruppen

Ort: Schulzimmer, Turnhalle, Pausenplatz


Verknüpfung

Balance Tipp SELF SESH

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Lizenzbedingungen
Creative Commons BY-NC-SA

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