Take it easy

Zum Entspannen oder Konzentrieren vor einer Prüfung.

Verschiededene Übungen lassen den Körper als schwer oder leicht empfinden. Atemübungen helfen den Schüler und Schülerinnen entspannt zu werden und sie können “relaxed” weiterlernen.

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«Das Projekt GORILLA fördert die Gesundheit von Jugendlichen auf eine besondere Art – mit Freestylesport vermittelt es Freude an Bewegung und motiviert zu einer ausgewogenen Ernährung.»

Thomas Mattig, Direktor von Gesundheitsförderung Schweiz