Übungen im Sitzen

Tipps einen langen Tag hinter dem Pult.

Die Schüler*innen können sich nicht mehr richtig konzentrieren? Kein Problem. Hier sind ein paar kurze Übungen, die sie im Sitzen ausführen können.

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«Das Projekt GORILLA fördert die Gesundheit von Jugendlichen auf eine besondere Art – mit Freestylesport vermittelt es Freude an Bewegung und motiviert zu einer ausgewogenen Ernährung.»

Thomas Mattig, Direktor von Gesundheitsförderung Schweiz