Zaubertrank

Rezept für den Schulausflug.

Profi-Snowboarder und GORILLA Botschafter Reto Kestenholz plädiert im Film für ausreichendes Trinken und verrät sein „Zaubertrank“-Rezept – ein einfaches und schnelles Rezept für unterwegs.

Zeitaufwand

15 Minuten


Material

  • feine Raffel
  • Brett
  • Messer
  • Sieb
  • Thermoskanne (1 Liter)

Rezept für 1 Liter und Person

Zutaten
2 daumengrosse StückeIngwer
1 lWasser
2 BeutelLindenblütentee (Alternativ: 10 Stk. getrocknete Lindenblütenblätter)
1 ELHonig
1/4Zitrone
Zubereitung
  1. Wasser aufkochen.
  2. Ingwer schälen und in kleine Stücke schneiden oder fein raffeln.
  3. Zitrone pressen und den Saft gemeinsam mit den Ingwerstücken in einen Krug geben.
  4. Honig und Teebeutel oder Lindenblütenblätter dazugeben.
  5. Alles mit dem kochenden Wasser übergiessen und 7 Minuten ziehen lassen.
  6. Den Tee durch ein Sieb in eine Thermoskanne giessen – fertig ist der Zaubertrank für unterwegs.

Pimp it

2 Prisen KurkumaPulver (Gelbwurz) gibt dem Getränk eine schöne gelbe Farbe und stärkt dein Immunsystem.


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